Gåturene starter som regel ved Markaskolens lokaler i Sørkedalen og etterpå nedover mot parkeringsplassen ved Åmot. Etter gangbroa går vi rett øst, og følger elva. Etter elvekrysset (Heggelielva/Langelielva) går vi ut på bilveien igjen og følger veien videre østover. I første Y-kryss etter broa, tar vi til venstre og følger den videre. Der "hovedveien" svinger 90 grader, går vi inn den lille veien og etter ca. 100 meter kommer vi til bekken der vi fyller vann for senere vannkoking.  Er man tørst kan man også drikke rett fra bekken. Etter vannfylling har vi ulike ruter alt ettersom hvilket opplegg dere er med på.

Sykkelturene går som regel på asfalt inn til Skansebakken, og derfra videre rundt Slora/Gryta. Turen er på ca 15 km. Her tilpasser vi selvsagt lengden på turen etter sykkelferdigheter og andre forhold. 

Kanoturene gjennomføres på Bogstadvannet. Vi padler fra Badeplassen og langs land forbi Bogstad Gård. Vi pleier også å få tid til å padle en liten tur oppover Sørkedalselva. Turen avsluttes som regel ved Christiania Roklubb. 

Før vi padler kano, har vi en læringsøkt om livet i vann, rødlista og artsmangfold i Jegersborddammen. Jegersborgdammen ligger 300 meter nord for Bogstad gård.

Vintersykling og økologisk dyrehold. Hele dette opplegget foregår rundt Bogstad gård.